海鱼的味道 海鱼的肉是不是咸的

海鱼营养丰富 , 是很多人都喜欢吃的食材 , 海鱼的种类有很多 , 要说哪些海鱼比较好吃呢?今天就给大家介绍几种好吃的海鱼及其做法 。
一、带鱼

海鱼的味道 海鱼的肉是不是咸的

文章插图

带鱼 , 是我国常出现在餐桌上的食物 , 是一种凶猛的肉食鱼 , 带鱼有着肉厚刺少 , 营养丰富等特点使带鱼成为了一种餐桌上性价比极高的美食 。
红烧带鱼
海鱼的味道 海鱼的肉是不是咸的

文章插图

用料:带鱼2条、红辣椒1-2个(怕辣可不放)、香葱1把、姜1块、高度白酒1大勺、盐、生抽1大勺、老抽1小勺、香醋1大勺、白糖1大勺、盐、胡椒粉、
做法:
1、将带鱼去头去尾内脏处理干净后 , 切断 , 放入大碗中 , 撒入盐 , 姜片 , 淋入高度白酒拌匀后腌制10分钟
2、锅中倒入油 , 加热至7成热时 , 调成中火 , 将腌制好的带鱼块沥干水分(用厨房纸擦干)下油锅煎炸至表面金黄后 , 捞出 , 沥干油份 。
3、原锅倒出炸油 , 锅中留下约1大勺油 , 下姜片 , 葱段及红辣椒爆炒香味
4、放入煎炸过的带鱼 , 倒入开水没过鱼身 , 续加入调味料(生抽、老抽、醋、糖、盐和胡椒粉) , 以中小火烧煮入味
5、最后待汤汁变浓稠后即可熄火 , 不要都收干
二、秋刀鱼
海鱼的味道 海鱼的肉是不是咸的

文章插图

秋刀鱼 , 分布于北太平洋 , 在日本、阿拉斯加、加利福尼亚常可以吃到 , 秋刀鱼味道鲜美 , 并且营养也十分丰富 。 秋刀鱼一般常采用煎和碳烤 , 口感香脆 , 肉质鲜美 , 非常好吃 。
香煎秋刀鱼
海鱼的味道 海鱼的肉是不是咸的

文章插图

【海鱼的味道 海鱼的肉是不是咸的】用料:秋刀鱼2条、盐3克、柠檬1片
做法:
1、秋刀鱼去除内脏 , 清洗干净 , 边面抹盐 , 两侧各划三刀 , 腌制10分钟以上
2、底锅烧热放油 , 鱼放入锅内煎好一面(大致2分钟)再翻面 , 另一面煎好出锅 , 如果火上煎要中小火
3、吃的时候挤柠檬汁 , 趁热享用
三、黄鱼
海鱼的味道 海鱼的肉是不是咸的

文章插图

黄鱼 , 在民间常被分为大黄花鱼以及小黄花鱼 , 黄鱼身体肥美 , 其中小黄花鱼常以油炸烹饪;大黄花鱼则以清蒸居多 。
清蒸黄花鱼
海鱼的味道 海鱼的肉是不是咸的

文章插图

用料:黄花鱼1条、大葱1段、小葱2根、青红椒各1段、姜1块、蒸鱼豉油30克、油
做法:
1、黄花鱼的基础处理做彻底 , 腹部的黑膜抠干净 , 喉部的筋骨扯干净 , 贴骨血抠干净 , 清洗干净 , 沥干水份 。 在鱼身上两面各开几刀 , 方便入味 。 用料酒涂抹鱼身 , 开口处夹上姜丝 , 摆上葱段 , 鱼肚子里塞上姜丝 , 腌制20分钟 。
2、大葱切成段 , 竖着摆在盘子里 , 盘底铺上姜丝 , 把鱼摆上 , 上面再摆上姜丝 。 蒸鱼用的盘子最好用不锈钢 , 导热快 , 比陶瓷效果好 , 因蒸鱼水特别腥 , 即使倒掉还有腥味 , 建议蒸好换盘子 。
3、蒸锅上汽之后 , 把盘子摆进去 , 连同蒸鱼豉油一同放进去 , 蒸鱼豉油要热的浇在鱼身上味道更鲜美 , 蒸6分钟 , 虚火蒸2分钟 。
4、青红椒切丝 , 小葱切丝 , 大葱白切丝 。
5、时间到 , 取出盘子 , 倒掉蒸鱼水 , 捡去葱段和姜丝 , 倒入蒸鱼豉油 , 摆上青红椒丝和青白葱丝 , 炒锅烧热油 , 冒烟的那种 , 均匀地淋在鱼身上即可

推荐阅读